po powrocie

fakt, jestem pewnien ze po powrocie juz inaczej na niego będą spogladali trenerzy barcelony, bo jednak gra, treningi obycie z piłkarzami trenerami lyonu to tez pewne doświadczenie!! hmm o pozycje pivota będzie mu bardzo trudno ale kto wie?? jak zacznie robić takie postępy w tak krótkim czasie jak Cesc to super, kolejny wychowanek w pierwszej 11 [...]

12.04 Miseczka dzisiaj słabo. Niby bogata w tłuszcze i węgle i o dziwo takie jak powinno być ale jednak kiepsko ;D Dopiero po powrocie do domu zrobiłem sobie coś konkretnego. Planuję się redukować na podobnych posiłkach. Głównie chodzi mi o te warzywa. Uwielbiam to. Może uda się pociągnąć redukcję/recomp w oparciu o zasadę 100g węgli dziennie. [...]

[...] lepiej, to po co na forum temat zakładasz i pytasz o tak proste rzeczy? Po zajęciach masz zmułe bo raz że jesteś zmęczony nimi, dwa taka godzina, drzemka jak najbardziej po powrocie do domu dużo da. Po 2 latach Twój znajomy ma purpure?%-) Lepiej znaczy lepiej a nie więcej, to że na ktoś daje rade tyle treningów robić, nie znaczy że Ty dasz. I [...]

[...] zwykle od 08:30 do 09:30, później wracam, szykuje jedzenie no i prawie muszę już wychodzić do roboty.... Pierwszy posiłek zjadam o 19:00 (tak mam przerwę), dojadam po powrocie do domu koło 23:00 no i znów idę spać zaraz po tym. Więc tak czy owak, wychodzą 4 godziny jedzenia. W pracy nie mam za bardzo możliwości jedzenia w czasie innym niż [...]

[...] grupy - jesli beda chetni to czemu nie. Narazie na zasadzie grupy zamknietej, trzeba tylko zorganizowac miejsce. Jesli chcialbys w tym brac udzial to badz w kontakcie...Po powrocie z USA dam Ci znac jak bylo...;) Aha, okolo listopada w Lodzi w sekcji JKD W.Adamusika bedzie goscil z seminarium Larry Hartsell (czlonek grupy zamknietej trenujacej [...]

[...] latach zszedłem na o nad en co 3dni i było umiarkowanie.... A pot zrobiłem Mostek, czyli niejszylem dawke o połowę na okres 6 tygodni..... To był chyba największy błąd bo po powrocie na 1 cały omnadren co 3 dni było już mocno źle.... A ja myślałem, że jest źle bo zwietrzało mi z krwi Przez ten mostek i że zaraz się poprawi a wtedy zaczęło się to [...]

[...] wąski z sztangą (z tyłu) 4x10-8 + 2xRegres 3. Syzyfki 4x15 ŁYDKI: 1. Wspięcia jednonóż 4x25 cc+20kg 2. Wspięcia obunóż stojąc 4x30 WRAŻENIA: Dziś pół dnia na słońcu i po powrocie do domu nie było chęci na zrobienie treningu ale go sobie nie odpuściłem. Trening dobry nogi fajnie się napompowały, na siadach progres, a po syzyfkach uda się [...]

[...] życia seksualnego przekierował swoje podejrzenia na przemęczenie treningiem i przepisał L karnitynę w ampułkach 1g ed. W poniedziałek idę po viagrę, ostatnia deska ratunku, by nie nudzić się na wakacjach. Po powrocie badania i zobaczę na czym (nie)stoję(Dzięki Flex za radę). Dzięki. Jakie dawki B6 mogą coś zdziałać zauważalnie? 200-400mg ?

Wypowiedź Noga po walce z Tamurą w Pride: - Po powrocie do Rio okazało się, że miałem problemy z prawym okiem i musiałem poddać się małemu zabiegowi. Dzięki promieniom lasera wszystko odbyło się bardzo szybko, także mój powrót do sali treningowej - cieszy się teraz "Minotauro", choć trenuje jeszcze w specjalnym ochraniaczu na twarz. [...]

[...] ziemniaki mogą być, jesli tak to w jakiej postaci- oczywiscie nie mam tu na mysli frytek, czy cos w tym stylu, ale np. gotowane z koperkiem? jesli chodzi o cwiczenia, to po powrocie z wakacji zaczynam z silownią. od czego powinienem zaczac? czy skupic sie nadal na spalaniu tkanki tłuszczowej, czyli bieznia,wiosla ,elipsa, czy moge juz zaczas [...]

Zgadza się, pozytywne nastawienie to podstawa. Biorąc pod uwagę, że na dniach wraca Adebayor i Cesc to jest się z czego cieszyć. Nie mogę zaakceptować Bendtnera, po powrocie z wypożyczenia dosłownie nic nie gra ten zawodnik. Może i wielu uważa, że jest dobrym napastnikiem, może potrafi się ustawić na pozycji strzeleckiej, może czasami ładnie poda [...]

prędzej zwymiotujesz:D:D:D ja mam teraz spalacz Xelerate , dostałam gratis do zamówienia. Ale badziew taki, brzuch boli, g**** daje:D Będzie co robić po powrocie z Rabki:D

przestań, biorę tego 4 póki co i nic, a żal mi więcej no trudno:D dwa tygodnie- trochę kg wpadnie pewnie, ale szybko zleci znowu, jak zacznę treningi po powrocie:D

[...] się "aż" (jak na tę młodą dyscyplinę) 4 zawodników w fitness męskim. Mnie osobiście najpeiej podobał się wytstęp Marcina Łopuckiego. Postaram sie natychmiast po powrocie wrzucić fotografie (niestety sprzęt, który mi udostępniono- nie obsługuje obróbki fotografii ) Z samych półfinałów mam ponad 100, a na finałach biorę się ostro za [...]

[...] kierunkach, znów rozciągałem i usłyszałem jak by się rozrywał materiał, sprawdziłem i wszystko dalej ok, jeszcze przez godzinę trenowałem i było dobrze , dopiero po powrocie do domu miałem problemy z chodzeniem przeszło może po 3 dniach, po jakimś czasie dojrzałem krwiaka pod pośladkiem , Ortopeda powiedział mi że zerwany mięsień 4 [...]

DT 250/50/400ww DNT 250/100/50ww. Nie to byl 6 czy 7 tydzien podkladu (test 500w). Generalnie po powrocie w zeszlym roku czuje brak spadku wagi na jakiejkolwiek diecie, slabo lacialo na IF/bilans, a teraz nawet zastoj na vlcd Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2017-01-15 09:44:21

A wróciło wam cos odrazu po powrocie na wegle?

a miesnie moga wrocic odrazy po powrocie na wegle ?

Chodziło pewnie o to, że na vlcd zleciał 40kg, a później po powrocie na zbilansowaną odrobił 12 kg w rok;-) ja w tamtym roku leciałem 12 tyg. I teraz na zbilansowanej tyle samo i efekty lepsze. Tylko, że tren i t3 leci;-)

Chodziło pewnie o to, że na vlcd zleciał 40kg, a później po powrocie na zbilansowaną odrobił 12 kg w rok;-) ja w tamtym roku leciałem 12 tyg. I teraz na zbilansowanej tyle samo i efekty lepsze. Tylko, że tren i t3 leci;-) sorry za spam ale jakoś 3 się dodało. Proszę o usunięcie Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-27 07:57:51